辽宁本周晴热高温天气延续，“避晒补水”很关键

今天省内(shěngnèi)大部分城市气温还要再提升1~4度 其中朝阳最高气温将(jiāng)达36度 沈阳、鞍山、本溪、阜新、辽阳(liáoyáng) 最高气温预计达到35度(dù) 除了大连最高气温是29度外(dùwài) 其他城市最高气温在30~34度(dù)之间 加之(jiāzhī)各地又是晴朗天气为主 阳光如昨天一般没(méi)遮没挡的照着 提醒广大考生及陪考家长(jiāzhǎng) 需特别注意做好(zuòhǎo)防暑降温措施 也(yě)提醒有外出计划的朋友们 合理安排(hélǐānpái)户外活动时间 避免长时间暴露在(zài)阳光下 眼下也就早晚还能凉快(liángkuài)凉快 不过鞍山今早最低气温都达到(dádào)25度了 其他城市19~22度(dù) 估计大家看到本周(běnzhōu)的气温趋势就能判断出 本周在(zài)户外将非常“难熬” 省内最高气温不仅都在(zài)30度以上 而且大部分时间是在34、5度(dù)左右的 直到周末才一场降温(jiàngwēn)雨到来 冷饮、冰水、冰镇西瓜这些依然(yīrán)要适量 建议大家可以吃一些苦味的(de)食物 像苦瓜、莲子心等(děng)，清热解暑 另外像外卖员、快递员、环卫工人、建筑工人(jiànzhùgōngrén)等 在夏季高温天气作业时所存在的(de)中暑风险 一定注意(zhùyì)“避晒补水”